うさちゃんのおみみ

この頃とても気になるのは「デトックス」。
体のなかに毒素がたまっていないか、時々とても気になります。

岩盤浴・ゲルマニウム温浴・断食などが、デトックス効果があるといいますが、
体験したことがあるのは、失敗したダイエットの断食もどきだけ。

「デトックスWEB」というサイトにアクセスしてみると、
「デトックス」の歴史に始まり、
毒素のたまる理由、デトックス効果、
腸からのデトックス、肌からのデトックスなど、
ありとあらゆるデトックスについてが網羅されています。

中でもわたしが一番興味深く思ったのは、デトックス生活の「スパイス・ハーブ」。

別名『コリアンダー』と呼ばれる『パクチー』が、
ヒ素を身体から追い出すとされる究極のハーブだそう。
ほかには、お酒のジンの香り付けに使用される
『ジェニパーベリー』に利尿作用があり、むくみや水太りを解消したり、
『ターメリック』や『ジンジャー』にもコレステロールを血液中から減らしたり、
免疫機能を高めて老化を防止したりと、大いなるデトックス効果があるんですって。

「デトックスWEB」には、今からすぐにできる「デトックス」の情報がいっぱいです。
これから、健康的な生活を送るよう、このサイトを参考にしたいと思いました。